Jūras sūnu gumijs

Jūras sūnas - plašāk pazīstamas kā Īrijas sūnas - ir sarkano aļģu tips, ”saka Amy Kimberland, Rd, Fadn, Maiami bāzēts uztura akadēmijas un diētas akadēmijas pārstāvis. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, Īrijas jūras sūnām ir potenciālu ieguvumu klāsts un var pat gūt labumu sirds veselību, lai gan daudzi pētījumi joprojām ir nepieciešami tā ieguvumi.

Kaut arī jūras sūnas var patērēt dažādos veidos, ieskaitot pulverus, želejas un tabletes, sveķveida forma kļūst arvien populārāka. Tas var būt saistīts ar vispārējo pieplūdumu gumiju piedevu tirgū dažādām veselības vajadzībām, vēsta The Wall Street Journal.

"Jūras sūnas ir populārs veids, kā iegūt" superfoods ", un gumiji ir viens no tiem," saka Marsha Davis, Rd, MPH, reģistrēts dietologs Losandželosā un Eat Your Vitamins autors. "Gumiji ir garšīgi (bieži ar pievienotu cukuru vai citiem aromatizētājiem) un jautri ēst, tāpēc pēdējos gados tie ir kļuvuši populāri," piebilst Deiviss. Sea Moss Gummies, kas pazīstams arī kā Īrijas jūras sūnu gumijs, ir papildinājums. Tie satur jūras sūnas - tur nav pārsteigums. Nori, kas pazīstams arī kā Chondrus Crispus, aug gar Īrijas Atlantijas okeāna, kontinentālās Eiropas un Ziemeļamerikas, un tam ir fanu formas filiāles, vēsta Encyclopedia Britannica.

"Nori parasti tiek novākts tā karagināna saturam, ko bieži izmanto produktu sabiezēšanai," sacīja Kimberlands. Nori ir pieejams arī neapstrādāts un parasti ir droši ēst, piebilda Kimberlands. Neapstrādāts Nori var atšķirties no tumši purpursarkanā vai sarkanā vai zeltainā krāsā, un garšo līdzīga gliemenēm vai austerēm, atzīmēja Klīvlendas klīnika.

"Uzturvielu blīvs (ietver vitamīnus, minerālvielas un“ veselīgus ”taukus)
Var veicināt sirds un asinsvadu labklājību
Var uzlabot kuņģa -zarnu trakta veselību
Potenciāli palīdz uzturēt veselīgu svaru
Iespējams, labvēlīgs zarnu veselībai
Var atvieglot muskuļu atveseļošanos "

Saskaņā ar USDA, jūraszāles ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram, kalciju, magniju, A vitamīnu un fosforu. Kimberlains atzīmēja, ka jūraszāles satur arī antioksidantus, kas var palīdzēt palēnināt šūnu bojājumus. 2021. gada jūlija pētījumā toksikoloģijas ziņojumos liecina, ka sarkanām aļģēm nākotnē var būt augsta medicīniskā vērtība, ņemot vērā tās augstās antioksidantu īpašības.

Jūras aļģes (vai jūraszāles) var dot labumu zarnu veselībai
Tā kā cilvēki pievērš lielāku uzmanību zarnu veselībai, vairāk cilvēku meklē pārtikas produktus, kas ir piemēroti zarnām. Pārskata pētījumā 2021. gada jūnija žurnālā Marine Drugs atklāja, ka daži jūras aļģu komponenti var veicināt zarnu mikrobiota attīstību. "Tie ir sākotnējie atklājumi, bet liek domāt, ka jūraszāles var atbalstīt zarnu veselību kā prebiotiku," sacīja Kimberlains. Prebiotikas ir augu produkti, kas veicina labvēlīgo baktēriju augšanu, liecina Mayo klīnika.

Jūras aļģes var samazināt vēža risku
Carrageenan bieži izmanto kā biezinātāju pārstrādātos pārtikas produktos, taču tā ietekme var būt plašāka. 2019. gada novembra pārskatā žurnālā molekulās tika atklāts, ka karagēns uzrādīja solījumu cīņā pret vēzi un varētu uzlabot pretvēža zāļu efektivitāti. Tomēr šie pētījumi galvenokārt tika veikti pelēm vai mēģenēs, un tiem ir nepieciešami turpmāki validācija cilvēkiem.

Jūras sūnas var palīdzēt palielināt imūnsistēmu
Imūnsistēmas pastiprināšana šodien ir svarīgs mērķis, tāpēc vai jūras sūnas ir efektīvas? 2021. gada jūnija pārskatā par jūras narkotikām tika atzīmēts, ka laboratorijas apstākļos tika veikti daudzi pētījumi par tā imūnmodulējošo iedarbību, tāpēc ir nepieciešami vairāk cilvēku pētījumu, lai apstiprinātu tā iedarbību.

Jūras sūnas var dot labumu sirds veselībai
Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrām, ir noderīgi sirds veselībai, tradicionālie gumiji faktiski satur zemu šķiedru saturu. Piemēram, patiesu jūras sūnu gumiju porcijā ir tikai 0. 2 grami šķiedru, kas ir mazāks par ikdienas prasību. Turklāt 2021. gada decembra pētījumā, kas publicēts aterosklerozes un trombozes laikā, parādīja, ka cilvēkiem, kuri ēda ciešu ūdens augu radinieku, bija zemāks insulta risks, bet šis rezultāts tika piemērots tikai vīriešu dalībniekiem.

Jūras sūnas var palīdzēt muskuļu atveseļošanās
Vai vēlaties paātrināt atveseļošanos pēc treniņa? "Viens mazs pētījums liecina, ka sarkanās aļģes var palīdzēt muskuļu atjaunošanai, jo tajā ir olbaltumvielas." Pētījums, kas publicēts 2018. gada oktobrī, novēroja 80 dalībnieku noguruma un sāpju uzlabojumus. Tomēr jāatzīmē, ka pētījumā tika izmantotas kapsulas, nevis gumiji, un lielākajā daļā gumiju ir maz olbaltumvielu vai bez tā, tāpēc ietekme var būt atšķirīga.

Privātās etiķetes OEM kapsulas ar burku
1. Pielāgotas formulas un iesaiņojums.
2. augstas kvalitātes etiķetes un materiāli.
3. Pieejamas dažādas kapsulu jaudas.
4. Stingra drukāšana un kvalitātes kontrole.
5. Droša iepakojums un nosūtīšana

Privāta etiķetes soma ar pulveri
1. Pielāgotas Sizel opcijas iepakojuma maisiņiem.
2. unikāls iepakojuma dizains ar pielāgotu drukāšanu.
3. Pieejama pielāgota pulvera formula.
4. Stingri drukāšanas un kvalitātes kontroles pasākumi.
5. Droša iepakojums un transports.