Ābolu pulveris ir pulverveida viela, ko iegūst, apstrādājot ābolus vairākos procesos. Tā ir pārtikas izejviela, ko parasti gatavo no svaigiem āboliem, noņemot mizu un serdi (dažos apstrādes procesos saglabāsies daļa no mizas un serdes, lai iegūtu vairāk barības vielu), pēc tam žāvējot un samaļot.
Ābolu pulveris ābolos saglabā dažādas uzturvielas. Tas satur C vitamīnu, kas ir antioksidants, kas var uzlabot cilvēka imunitāti un veicināt kolagēna sintēzi. Tam ir noteikta ietekme uz ādas elastības saglabāšanu un saaukstēšanās novēršanu. Tajā pašā laikā ābolu pulveris ir bagāts ar šķiedrvielām, kas palīdz veicināt zarnu peristaltiku, novērst aizcietējumus un pazemināt holesterīna līmeni. Turklāt tas satur arī cukurus, minerālvielas (piemēram, kāliju, magniju utt.) un dažas organiskās skābes (piemēram, ābolskābi).
Ābolu pulvera funkcija
dzesēšanas olis
Ābolu pulveri var izmantot kā organisko mēslojumu
Ābolu pulveri var izmantot kā organisko mēslojumu. Tas satur bagātīgas organiskās vielas, piemēram, cukurus un olbaltumvielas. Pēc šo komponentu sadalīšanās augsnē tie var nodrošināt barības vielas augsnes mikroorganismiem un veicināt mikroorganismu augšanu un vairošanos. Mikroorganismu darbība var uzlabot augsnes struktūru un palielināt augsnes aerāciju un ūdens aizturi. Tajā pašā laikā barības vielas, kas rodas ābolu pulvera sadalīšanās rezultātā, piemēram, slāpeklis, fosfors, kālijs utt., Augi var absorbēt un izmantot, lai veicinātu augu augšanu un attīstību.
Augļu dārzā ābolu pulveris kā mēslojums ābelēm var uzlabot ābeļu izturību pret slimībām un kaitēkļiem. Tas ir tāpēc, ka daži ābolu pulvera organiskie komponenti var aktivizēt pašas ābeles aizsardzības mehānismu, uzlabot koka imunitāti, padarīt ābeli veselīgāku un samazināt slimību un kaitēkļu invāziju.
dzesēšanas olis
Ābolu pulveris ādas atjaunošanai
Ābolu pulveris satur dabīgas mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, cukurus un organiskās skābes. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt ādai saglabāt mitrumu un novērst sausumu. Ābolu pulvera pievienošana dažiem mitrinošiem krēmiem vai losjoniem var uzlabot produkta mitrinošās īpašības. Uzklājot uz ādas, ābolu pulvera sastāvā esošās mitrinošās sastāvdaļas veidos aizsargplēvi uz ādas virsmas, samazinot mitruma zudumu no ādas.
C vitamīns un citi antioksidanti ābolu pulverī, piemēram, flavonoīdi, var cīnīties ar brīvo radikāļu bojājumiem ādā. Brīvie radikāļi var izraisīt ādas novecošanos, grumbas un citas problēmas, savukārt ābolu pulvera antioksidantu sastāvdaļas var neitralizēt brīvos radikāļus un aizkavēt ādas novecošanos. Turklāt C vitamīnam ir arī balinošs efekts. Tas var kavēt melanīna veidošanos, palīdzēt padarīt ādu gaišāku un samazināt plankumu un vasaras raibumu parādīšanos.
Viss, kas jums jāzina
Vai ābolu pulveris ir labs jūsu ādai?
Daži iespējamie ieguvumi, lietojot ābolu pulveri uz sejas, var ietvert: Pīlings: Ābolu pulveris satur dabīgas alfa-hidroksi skābes (AHA), kas var palīdzēt nolobīt ādu, noņemot atmirušās ādas šūnas un veicinot šūnu apriti.
Kam izmanto ābolu pulveri?
Ja jums ir grūtības iekļaut šķiedrvielu savā uzturā, ābolu pulveri ir labs ieguldījums. Varat to pievienot saviem ikdienas ēdieniem, lai mēģinātu palielināt šķiedrvielu uzņemšanu. Tas ir lielisks veids, kā uzturēt līdzsvarotu uzturu, nepieļaujot kompromisus par ēdieniem, kas jums patīk.
Kā pagatavot ābolu augļu pulveri?
Ja nevarat atrast ābolu pulveri, varat to pagatavot pats, garšvielu dzirnaviņās ievietojot 3 unces liofilizētu ābolu un samazinot to līdz pulverim. Kad tas ir pārvērsts pulverī, trīs unces būs precīzs daudzums, kas jums nepieciešams šai receptei.
Vai baltos ābolus ir droši ēst?
Lai gan White Pearmain āboli ir reti sastopami, tie ir ļoti populāri ābolu mīļotāju vidū kā svaigēdāju šķirne, un tos bieži audzē piemājas dārzos, jo tie ir augsti ražīgi, pielāgojami un spēj apputeksnēt citus ābolus.
Baltā ābolu pulvera funkcija
Ābolu pulveris ir bagāts ar kāliju, kam ir galvenā loma sirds veselībā. Tas palīdz kontrolēt asinsspiedienu, samazinot nātrija aizturi organismā. Hipertensija ir galvenais sirds un asinsvadu slimību riska faktors. Turklāt kālijs palīdz līdzsvarot ķermeņa šķidrumus, veicina sirds un asinsvadu darbību, palīdz sirdij ritmiski pukstēt un novērš aritmiju.
Antioksidanta īpašības
Ābolu pulveris ir bagāts ar antioksidantiem, piemēram, flavonoīdiem, hlorogēnskābi un C vitamīnu, kas palīdz aizsargāt šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem, aizkavē novecošanos un samazina hronisku slimību risku.
Ādas uzturs
Ābolu pulveris ir bagāts ar antioksidantiem, C vitamīnu un alfa hidroksi skābēm (AHA), kas var palīdzēt uzlabot ādas dzidrumu, gludumu, aizkavēt novecošanos un samazināt grumbas, izmantojot šādus mehānismus.
Svara zudums
Ābolu pulvera šķiedrām ir ūdeni absorbējošas īpašības, kas palīdz paplašināties kuņģī, veicina sāta sajūtu, samazina apetīti un palīdz kontrolēt svaru. Šķiedra var arī stimulēt gremošanas sistēmu, novērst aizcietējumus un palīdzēt gremošanas sistēmai efektīvi darboties. Papildus šķiedrvielām ābolu pulveris satur arī etiķskābi, kas palīdz svara zaudēšanai, veicinot tauku dedzināšanu, liekot ķermenim justies sātīgam un samazinot apetīti.
